Sanfte Geburt

Sanfte Geburt - Hypnobirthing
Geburtsvorbereitung mit Hypnose 

Die Geburt eines Kindes ist ein vollkommen natürlich ablaufender Prozess. Sie sollen Ihre Schwangerschaft genießen und sich auf die Geburt Ihres Kindes freuen. Leider wird uns durch die Medien ein ganz ander Eindruck von einer natürlichen Geburt vermittelt. Viele Frauen haben unangenehme Vorstellungen und Ängste vor der Geburt und ein mangelndes Vertrauen in Ihren eigenen Körper. 

In Studien wurde nachgewiesen, dass Ängste den Geburtsprozess verlängern. Eine natürliche Gebrurt sollte nicht mit Angst in Verbindung gebracht werden. Die Bewältigung von Ängsten und eine positive Vorbereitung auf eine natürliche Geburt sind Themen, bei denen Hypnose sehr hilfreich eingesetzt wird. Durch Angst entsteht im Körper ein ungünstiger Kreislauf. Angst verursacht Stress und führt zu körperlicher Anspannung, die wiederum das Schmerzerleben verstärkt. Nehmen wir die Schmerzen wahr, nehmen Angst, Anspannung und Schmerzen weiter zu (siehe auch Angstkreislauf). Dazu kommt noch, dass der Körper bei Angst bzw. Anspannung, weniger schmerzhemmende Hormone (Oxytocine, Endorphine) ausschüttet. Mittels Hypnose, beeinflussen wir diesen Kreislauf zum Positiven. 

Durch die Geburtsvorbereitung mit Hypnose bereite ich Sie und Ihr Baby auf ein friedliches und angstfreies Geburtserlebnis vor. Sie können die Schwangerschaft genießen und sich mit Ihrem Baby verbinden. Damit Sie eine möglichst sanfte, schmerzarme und angenehme Geburt erleben, begleite ich Sie dabei:
  • durch den natürlichen Zustand der Hypnose Ihre bewussten und unbewusste Ängste zu lösen
  • Ihr Unterbewusstsein auf eine spontane, natürliche und positiv verlaufende Geburt auszurichten
  • eine eigenständige Schmerzkontrolle (Schmerzanalgesie) zu erlernen.
Für eine optimale Geburtsvorbereitung benötigen ich in der Regel zwei bis drei Sitzungen. Der optimale Zeitpunkt, mit der Geburtsvorbereitung zu beginnen, ist zwei bis vier Monate vor der Geburt Ihres Kindes. Auch nach der Geburt kann Hypnose Sie bei der Bewältigung der neuen Situation helfen. Gern biete ich Ihnen Sitzungen nach der Geburt an, um sich besser auf die neuen Lebensumstände einzustellen, Stimmungsschwankungen (Postpartale Depression) vorzubeugen oder um einfach mal richtig zu entspannen.

Ich unterstütze Sie gerne in meiner Hypnose-Praxis in Bremen dabei, sich auf eine sanfte Geburt vorzubereiten. Sprechen Sie mich bitte mit Ihrem Anliegen an. Ich gehe gerne in einem persönlichen Gespräch auf ihre Fragen ein.

Herzliche Grüße

Susanne Schramm
Heilpraktikerin für Psychotherapie - Hypnosetherapeutin



"Willst du eine große Veränderung erreichen, dann mach eine kleine Veränderung."
Milton H. Ericksson

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"Mit Selbsthypnose kann ich schnell entspannen."
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