Selbsthypnose lernen

Selbsthypnose ist ein Instrument, mit dem Sie Ihr Leben verändern können. Sie möchten z.B. Ihre Entscheidungskraft stärken, Ihre Konzentration verbessern, im Sport bessere Leistungen erbringen, persönliche Ziele erreichen, Ihre berufliche Leistung verbessern oder Ängste überwinden. Das Erlernen von Selbsthypnose in meiner Praxis in Bremen wird Ihnen dabei helfen.

Selbsthypnose kann jeder erlernen um gezielt Veränderungen zu erreichen. Das Erlernen von Selbsthypnose wird Ihnen dabei helfen, unerwünschte Gewohnheiten zu stoppen, Kopfschmerzen vorzubeugen, Stress zu verringern, Schmerzen zu kontrollieren oder sich besser entspannen zu können. Sie erhalten durch die regelmäßige Anwendung von Selbsthypnose immer schneller Kontrolle über unwillkürliche Prozesse ihres Körpers.

Die Ressourcen für Ihre persönliche Entwicklung und Ihren Erfolg sind in Ihnen selbst vorhanden. Gemeinsam entwickeln wir Ihre Fähigkeiten, sich in einen selbsthypnotischen Zustand zu versetzten. Sie bekommen neue Impulse für persönliche Veränderungen. Ich erarbeite mit Ihnen einen Leitfaden, wie Sie Selbsthypnose anwenden und Ihre Fähigkeiten in Selbsthypnose weiterentwickeln. Dadurch unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre persönlichen Ressourcen weiter auszubauen. 

Ein positiver Aspekt der Selbsthypnose ist die damit verbundene Entspannung. Durch Übung wird es Ihnen möglich sein, diese Entspannung in einem Bruchteil von Sekunden abzurufen. Diese Entspannung trägt wesentlich dazu bei, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Selbsthypnose ist einfach und schnell zu erlernen und dabei hoch wirksam. Dadurch ist Selbsthypnose anderen sehr aufwendig zu erlernenden Entspannungstechniken, wie Autogenes Training und Progressiver Muskelentspannung, weit voraus. Sie können die Technik der Selbsthypnose jederzeit eigenständig einsetzten, ohne dass es für außenstehende Personen zu erkennen ist.

Ich unterstütze Sie gerne in meiner Hypnose-Praxis in Bremen dabei, Selbsthypnose zu erlernen. Sprechen Sie mich bitte mit Ihrem Anliegen an. Ich gehe gerne in einem persönlichen Gespräch auf ihre Fragen ein.

Herzliche Grüße

Susanne Schramm
Heilpraktikerin für Psychotherapie - Hypnosetherapeutin



"Willst du eine große Veränderung erreichen, dann mach eine kleine Veränderung."
Milton H. Ericksson

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Rückmeldungen von Klienten

"Mit Selbsthypnose kann ich schnell entspannen."


Klientin (49) - Zahnarztangst
"Ich war total erstaunt, dass sich allein schon durch das Auslösen der Selbsthypnose, mein ganzer Körper sofort entspannte. Das ging so schnell, dass ich selbst überrascht war."